未來十年，中國將出現(xiàn)癌癥井噴，中國33%的家庭將耗盡所有的積蓄，到底是誰偷走了我們的健康？

我們把所有的空閑時(shí)間用來休息，卻總是感覺疲勞。

醫(yī)院的樓蓋的一年比一年高，可是病人越來越住不下了，醫(yī)院的設(shè)備一年比一年先進(jìn)了，可是很多病查不出來， 藥品的種類一年比一年全了，可是吃了不管用……

第一：水污染

以前河水可以淘米，現(xiàn)在衣服也不敢洗，超過1/4的人喝不上合格的飲用水。

解決方法：不明水質(zhì)的水盡量不要喝。多喝燒開的水。少喝含有色素香精等化學(xué)制劑的飲料，有糖飲品也不利于身體健康。水果可以補(bǔ)充水分，但是請(qǐng)選擇優(yōu)質(zhì)少糖的，睡前少吃。果汁由于糖分過高，因此還是建議吃新鮮水果，而不要迷信果汁。

第二：空氣污染

我們的空氣污染遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們所知道的，就不說臭氧層 ，就說PM2.5，很多的城市都不合格！世界上污染最嚴(yán)重的城市有一半以上在中國。今年一月份的北京有一半時(shí)間都是重度污染！中國患肺癌死亡的人數(shù)已經(jīng)上升到所有癌癥的首位，這和抽一手煙、二手煙 、汽車尾氣、室內(nèi)裝修...

解決方法：目前沒有速效解決辦法，雖然可以購置口罩，凈化器，但是藍(lán)天白云好空氣還需要大家一起行動(dòng)起來。

第三：土地污染

我們的土地重金屬污染極其嚴(yán)重！多年農(nóng)藥和化肥的使用，使土地的肥力下降，農(nóng)藥殘留還嚴(yán)重威脅到我們的健康，首先遭殃的就是我們的肝臟 ，肝臟具備解毒功能，最先被危害！

解決方法：瓜果蔬菜一定要清洗，一般來說青菜清洗過后遇到高溫炒熟，可以減少甚至清除農(nóng)藥殘留。但是如果生吃，一定要認(rèn)真清洗。雖然有的水果從營養(yǎng)角度說應(yīng)該吃皮，但是如果你擔(dān)心有農(nóng)藥殘留，那么還是削皮更為安全。

更重要的是我們吃的東西存在很多的問題！

①人體每天需要攝入5-13份的蔬菜和水果。目前蔬菜冷藏技術(shù)發(fā)展，讓我們隨時(shí)都可以吃到新鮮大棚蔬菜，反季節(jié)蔬菜多勝不數(shù)，農(nóng)藥，除草劑，化肥等等數(shù)不勝數(shù)

②激素濫用：以前豬是10個(gè)月出欄，現(xiàn)在5個(gè)月就出欄了；雞以前3、5個(gè)月長成，現(xiàn)在通過激素和抗生素的喂養(yǎng)，只需40天就可長到5斤多重，激素催熟成了不辯的實(shí)事。

③抗生素的濫用：也使我們的營養(yǎng)素流失嚴(yán)重！ 抗生素危害到我們的肝、腎，而維生素、蛋白質(zhì)等可以修復(fù)和抵抗外來侵襲，所以為了不生病我們需要排出毒素，補(bǔ)充身體所需要的維生素、礦物質(zhì)…...

有老一輩的人說：以前什么營養(yǎng)補(bǔ)充食品都沒吃過，也能活70歲、80歲。可是要知道，我們生活的環(huán)境已經(jīng)完全不同了。畢竟他們?cè)?jīng)吃了幾十年健康的食品，打下了很好的基礎(chǔ)。但是年輕一代，可是在毒素的環(huán)境里出生、長大的。所以現(xiàn)在網(wǎng)上經(jīng)常報(bào)道有年輕人猝死！慢性退行型病變?cè)絹碓侥贻p化！這已經(jīng)說明了我們身體的健康正在受到環(huán)境變化的嚴(yán)重威脅！

因此，讓我們一起愛護(hù)環(huán)境，關(guān)注健康。現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生！聰明人投資健康，明白人儲(chǔ)蓄健康，普通人忽視健康，糊涂人透支健康！