4月28日，是世界安全生產與健康日。在繁忙的生活、工作中，人們很容易忽視對身體進行保養，處于亞健康狀態的人越來越多。

　　辦公室一族中，患病率最高的是什么?與辦公室工作緊密相關的病是什么?4月27日，記者對此進行了采訪。
　　預防頸椎病，改變不良坐姿是關鍵

　　26歲的馮鄭是市區一家廣告公司的文案策劃主管，平時上班在電腦前一坐就是六七個小時，晚上加班到十一二點更是“家常便飯”。

　　上周，馮鄭的公司接了一個大項目，他忙得“天昏地暗”，更是創造了連續多天在電腦前工作16個小時的紀錄。項目圓滿結束后，領導給他放了幾天假。沒想到假期的第一天，他就發現脖子疼得不得了，去醫院一查才發現患上了頸椎病。

　　“幾乎所有的辦公室人員都有肩酸頸痛的毛病?！痹S昌頸肩腰腿痛?？漆t院頸椎病科主任彭武星說，臨床觀察發現，頸椎病近年來的發病率不斷上升，年輕白領的比例逐年增大。

　　彭武星表示：“預防頸椎病主要在于養成好的生活習慣，選擇適合自己的鍛煉方式并持之以恒。在平時的學習、工作和生活中，要改變不良的坐姿，盡量避免長時間保持一個姿勢。伏案工作一段時間后可暫離座位，活動一下頭頸，讓肩頸的肌肉放松?！?/span>

　　久坐不動，軟座椅子成為痔瘡“溫床”

　　張武濤今年34歲，在一家公司做會計，公司配備的是坐墊兒柔軟的辦公椅。張先生最近總感覺下半身很不舒服，到市人民醫院就醫，發現患上了痔瘡。

　　市中心醫院肛腸科的程醫生表示，如果長時間保持坐姿，腹部血流速度就會減慢，下肢靜脈血不能回流，血液循環受到阻礙。在這種情況下，直腸靜脈容易發生曲張，導致血液淤積，最終形成一個靜脈團，這就是痔瘡。尤其是長時間坐在松軟的沙發和座椅上，血液循環更易受阻，從而誘發或加重痔瘡。

　　程醫生表示：“最好養成每天早上定時排便的習慣，這對預防痔瘡有非常重要的作用。”

　　電腦干眼癥，眼睛不再“水汪汪”

　　李女士是一名圖書管理員，每天都要用電腦查閱圖書，最近一段時間總感覺眼睛有些不適，干澀、畏光。尤其是傍晚時分天色昏暗下來后，她看東西時視線明顯變得模糊了。

　　“ 李女士患的是‘電腦干眼癥’，是由于長時間面對電腦屏幕而引發的。”市中心醫院眼科醫生張有亭說，“干眼癥”的全名叫干燥綜合征，是指由于眼淚的減少或淚腺功能下降，導致眼睛表面出現微小傷痕的一種癥狀。

　　張有亭建議，在電腦或其他有輻射的屏幕前連續工作的時間不宜過長，超過兩小時應離開熒屏一段時間，讓眼睛適當放松。

來源：許昌網